Archive for Ekim 8th, 2008
Spor yapmak için 99 neden
Posted by: paradies on: Ekim 8, 2008
İnsan gerçekten üşeniyor. Yani kalkacaksınız, hazırlanıp spor yapacaksınız. Peki neden? Çünkü..
Spor yapmanın insanın beden ve ruh sağlığı için hayati önemi taşıdığını artık hepimiz biliyoruz ama hala spor yapmaya başlamak için kendinizde yeterli motivasyonu bulamıyorsanız, o zaman alın size 99 nede
Sağlığınızın değerini anlamanıza yardımcı olur.
* Hayat kalitenizi arttırmanıza ve geliştirmenize yardımcı olur.
* Fiziksel performansınızı geliştirir.
* Kalp [...]
Sporun Faydaları
Posted by: paradies on: Ekim 8, 2008
SPORUN FAYDALARI YAŞA GÖRE DEĞİŞİYOR
7’den 70’e herkesin sağlıklı yaşaması için gerekli olan spor, ruh sağlığı açısından yaş gruplarını farklı boyutta etkiliyor.
Spor, çocuk ve gençlerde mutluluk, öfkeyi kontrol edebilme, saldırganlığı frenlemeye yardımcı oluyor. Erişkinlerin, dinç ve dinamik görünmelerini, sağlıyor. Yaşlılar, dinç yapıları ile toplum içinde sevilen kişiler oluyor.
İnsani Yardım Vakfı
CafCaf Mizah
40 Cartoon 40 Hadith
Şifahâne
Hamilelik ve Annelik
Dünya Bülteni
İslam Özgürlüktür
Girift
- 20 soruda Ahmet DavutoğluTaraf gazetesinde 6 Kasım 2008′de yayımlanan 20 soru köşesine konuk olan yeni Dışişleri Bakanı Ahmet Davutoğlu, birbirinden ilginç yanıtlar vermişti. İşte o soru ve yanıtlardan bazıları: En sevdiğiniz kelime nedir? Hikmet Nefret ettiğiniz kelime nedir? Nefret Ne sizi heyecanlandırır? Tarihin içinde akmakta olduğum hissi Heyecanınızı ne öldürür? Bu akış […]
- TV soytarılarına gönderme
Dünya Bülteni
- Deniz Feneri'nde kurban yurtiçinde 280, yurtdışında 160 TLDeniz Feneri'nde kurban yurtiçinde 280, yurtdışında 160 TL Deniz Feneri Derneği her yıl olduğu gibi bu yıl da yurtiçi ve yurtdışında vekâletle kurban kesimi yapacak. Devamı İçin Tıklayınız...
- Arap basınından özetlerArap basınından özetler Arap basınında Yaser Arafat'ın ölüm yıldönümünde Filistin'deki birlik tartışmaları gündemdeydi. Devamı İçin Tıklayınız...
AmatöRuh
- Meşhur Film ReplikleriBeni oldugum gibi kabul et. Ancak o zaman birbirimizi kesfedebiliriz… Guido “8 1/2″ Bizim neslimiz Büyük Depresyon’u ya da Büyük Savas’i yasamadi. Bizim savasimiz ruhsal bir savas. Bizim depresyonumuz kendi hayatlarimiz… Tyler Durden “Fight Club – Dövüs Klubü” Seytanla dans edersen seytan degismez; seni degisti […]
- Evde kahve hazırlamaPlunger (Frenchpress) Evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz bir yöntemdir. Bu tür demleme yöntemi için kalın öğütülmüş kahve kullanılmalıdır. Öncelikle hazne sıcak suyla çalkalanır. Yaklaşık olarak 1 yemek kaşığı kahve hazneye konulduktan sonra 180 ml sıcak su üzerine eklenir ve 4 dakika demlenmeye bırakılır. Daha sonra filtre aşağıya doğru itilerek servis ya […]
Son Yorumlar